Dein Reset für

ein besseres Leben

Du gibst Dein Bestes. Aber das reicht immer noch nicht?

Du stößt mental und körperlich an Deine Grenzen
– und kein Ende in Sicht?

Du gibst Dein Bestes. Aber das reicht immer noch nicht?

Du stößt mental und körperlich an Deine Grenzen – und kein Ende in Sicht?

überlastung
Ängste

Stress

Als Leistungsträger am Limit

Noch mehr Projekte, immer größerer Zeitdruck – und dann noch die Frage nach Sicherheit in diesen bewegten Zeiten:

Wie schaffe ich das alles?

Bin ich genug?

Halte ich durch?

Der Körper sendet bereits Signale…

Wir kennen das!

Und Du bist nicht allein:

25 Prozent aller Erwachsenen in Deutschland leiden mindestens einmal im Jahr an einer Depression, einer depressiven Verstimmung oder an einem Burnout.

Wir helfen.
Damit es gar nicht erst soweit kommt.

Schon bei den ersten Anzeichen unterstützen wir Dich: Wir nehmen Dich für eine Woche mit auf einen Weg – hin zu mehr Bewusstsein, Gesundheit, Zufriedenheit und Leistungsstärke.

Mit unserem neuartigen Mind&Motion-Ansatz möchten wir Dich nicht nur vor einem langfristigen Ausfall durch Burnout oder Stressfolgeerkrankungen bewahren – sondern Dich auf ganz neue Wege bringen:

  • Ausgezeichnete Coaches arbeiten in der Gruppe und im Einzel an Deiner mentalen Stärke
  • Spezialärzte der Psychosomatik analysieren im 1-zu-1 Deinen Status Quo und geben Handlungsempfehlungen – 100% diskret, ohne Mitteilung an Krankenkasse oder Arbeitgeber
  • Experten zum Thema Ernährung und Fitness bringen Deinen Körper wieder in Balance
  • Pro Mind&Motion-Woche gibt ein prominenter Gastreferent wie etwa Sven Hannawald einen ganz besonderen Blick auf die Thematik

Unser Ansatz ist ganzheitlich, individuell und nachhaltig. Denn darüber hinaus begleiten wir Dich über 4 Wochen: im 1-zu-1 (analog oder digital) auf Deinem Weg.

 

Wir helfen Dir beim Umsetzen in Deinem Alltag.

Prominenter Gastreferent

Mindset Coaching

Ärztliche Begleitung 

Ernährung & Fitness

Schirmherrschaft

Psychische Erkrankungen sind auf dem Vormarsch in Sachen krankheitsbedingter Fehlzeiten in der deutschen Wirtschaft. Burnout kann jede und jeden treffen. Arbeitnehmer und Arbeitgeber sollten frühzeitig verantwortungsbewusst auffällige Symptome ernst nehmen. Burnout-Prävention in Unternehmen ist heute ein ausgesprochen wichtiger Faktor für eine erfolgreiche betriebliche Gesundheitsförderung.

Das Projekt „Mind&Motion“ bietet einen nachhaltigen, neuartigen und ganzheitlichen präventiven Ansatz, vor langfristigen Ausfall durch Burnout oder Stress-Folgeerkrankungen zu bewahren sowie die eigene Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitskompetenz zu stärken.

Deshalb begrüße ich das Camp als Format ausdrücklich, habe sehr gerne die Schirmherrschaft übernommen und wünsche den Veranstaltungen eine möglichst breite und positive Resonanz.

Senator h.c. Marco Scherbaum
Europäischer Wirtschaftssenator (EWS), Fachbuchautor

Psychische Erkrankungen sind auf dem Vormarsch in Sachen krankheitsbedingter Fehlzeiten in der deutschen Wirtschaft. Burnout kann jede und jeden treffen. Arbeitnehmer und Arbeitgeber sollten frühzeitig verantwortungsbewusst auffällige Symptome ernst nehmen. Burnout-Prävention in Unternehmen ist heute ein ausgesprochen wichtiger Faktor für eine erfolgreiche betriebliche Gesundheitsförderung.

Das Projekt „Mind&Motion“ bietet einen nachhaltigen, neuartigen und ganzheitlichen präventiven Ansatz, vor langfristigen Ausfall durch Burnout oder Stress-Folgeerkrankungen zu bewahren sowie die eigene Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitskompetenz zu stärken.

Deshalb begrüße ich das Camp als Format ausdrücklich, habe sehr gerne die Schirmherrschaft übernommen und wünsche den Veranstaltungen eine möglichst breite und positive Resonanz.

Das Programm von Mind & Motion

Wozu dient Mind&Motion?

  • Stabilisierung bei Stress
  • Vorbeugung eines Burnouts und langfristigen Krankheitsausfalls
  • Stärkung Ihres Mindsets
  • Ganzheitlicher Ansatz aus Körper und Geist für Ihre Gesundheit
  • Therapeutische und medizinische Einschätzung durch Ärzte und Coaches mit persönlicher Empfehlung an jeden Teilnehmer – 100% anonym
  • Rückzugsort und Entspannung auf höchster Qualität

Was bietet
Mind&Motion?

  • Ärztliche Anamnese – 100% anonym
  • Persönlicher Plan für mehr Balance
  • Einzelstunden durch Ärzte und Coaches
  • §20 SGB – zertifizierte Maßnahmen, z.B.
    – Interaktive Workshops
    – Vielseitige Sport- und Wellnessangebote
    – Meditation
    – Entspannung
    – Ernährungsberatung
  • Exklusive Standorte (z.B. Travel Charme Hotels und weitere Luxus-Resorts)
  • Faszinierende Natur mit Outdooraktivitäten

Wer kann sich für die Teilnahme bewerben?

Bist Du ein Leistungsträger oder eine Leistungsträgerin?
Möchtest Du mehr im Hier und Jetzt leben?
Wir arbeiten gemeinsam an Deinen Zielen.

Zu uns kommen unter anderem

  • Mitarbeiter im höheren Management
  • Politiker
  • Sportler
  • Selbständige
  • Nach Abklärung durch ein Vorgespräch

Ob und wie wir Dich unterstützen können, klären wir durch ein Vorgespräch. Pro Session haben wir nur wenige Plätze frei. Wir arbeiten sehr intensiv und in kleinen Gruppen, die wir sehr besonnen zusammenstellen.

Ihr exklusives Experten-Team

Dr. Alexander Knipel

Chefarzt in der Psychosomatik

Dr. Knipel ist seit 2005 im klinischen Sektor und seit 2015 in der Position des Chefarztes im psychosomatischen Bereich tätig. Dabei ist es ihm ein großes Anliegen, Maßnahmen zur Prävention zu schaffen, um das Angebot, aber vor allem auch die Qualität der Unterstützung zu verbessern. Denn dadurch können schwere Verläufe und langwierige Klinikaufenthalte vermieden werden. Deshalb betreut Dr. Knipel die psychotherapeutische Komponente von Mind&Motion.

Cornelia Wanke

Management & Coaching

Cornelia Wanke ist Journalistin, Vorständin bei den Healthcare-Frauen und Co-Vorsitzende der Spitzenfrauen Gesundheit und Business-Coach. „Wer sich bewegt, kann auch etwas bewegen!“, sagt sie. Cornelia Wanke ist leidenschaftliche Langstreckenläuferin und native Netzwerkerin. Die Mutter von vier Kindern steht zudem für lebenslanges Lernen und für das Thema körperliche und mentale Gesundheit ein.

Sebastian Wächter

Keynote Speaker & Coaching

Im Alter von 18 Jahren erlebt Sebastian Wächter seinen persönlichen Schicksalsschlag. Er stürzt beim Wandern und bricht sich sein Genick. Inzwischen verbindet er die Erfahrungen aus seiner Querschnittslähmung mit seinem Wissen als Mental-Coach und Top100 Keynote Speaker. Damit unterstützt er Unternehmen und Privatpersonen, Veränderungen erfolgreich zu meistern.

Eine Herzensangelegenheit

Ich bin aufgewachsen in einem schwierigen elterlichen Umfeld. Anerkennung erhielt ich nur, wenn ich viel geleistet und Erfolg hatte. Gefangen in dieser Lebensfalle galt für mich nur ein Weg: sei fleißig und habe Erfolg.

Bis zum 50. Lebensjahr ging es steil nach oben: Familie mit drei Kindern und ein schönes Anwesen, ich war geschäftsführender Gesellschafter eines mittelständischen Unternehmens und genoß Wohlstand und schöne Urlaubsreisen.

Der Blick auf die Gesundheit kam dabei zu kurz und Warnsignale, sowohl physisch als auch psychisch, wurden ignoriert.

Die Folgen: Burnout, Jobverlust und Scheidung.

Was sind meine Beweggründe für Mind & Motion?

Es ist mir eine Herzensangelegenheit aufgrund eigener Erfahrungen.

Ich möchte

  • meine Erfahrungen an Entscheider und Unternehmer weitergeben
  • Motivation wecken, auf die eigene Gesundheit und Bedürfnisse zu achten und Warnsignale ernst zu nehmen
  • Wege aufzeigen, erprobte und erlernte Methoden in einen ausgewogenen Tagesablauf zu integrieren, um gestärkt in eine zufriedene Zukunft zu gehen

Christian Götzner

Vertriebsleiter & Management von Mind&Motion

Ich bin aufgewachsen in einem schwierigen elterlichen Umfeld. Anerkennung erhielt ich nur, wenn ich viel geleistet und Erfolg hatte. Gefangen in dieser Lebensfalle galt für mich nur ein Weg: sei fleißig und habe Erfolg.

Bis zum 50. Lebensjahr ging es steil nach oben: Familie mit drei Kindern und ein schönes Anwesen, ich war geschäftsführender Gesellschafter eines mittelständischen Unternehmens und genoß Wohlstand und schöne Urlaubsreisen.

Der Blick auf die Gesundheit kam dabei zu kurz und Warnsignale, sowohl physisch als auch psychisch, wurden ignoriert.

Die Folgen: Burnout, Jobverlust und Scheidung.

Was sind meine Beweggründe für Mind & Motion?

Es ist mir eine Herzensangelegenheit aufgrund eigener Erfahrungen.

Ich möchte

  • meine Erfahrungen an Entscheider und Unternehmer weitergeben
  • Motivation wecken, auf die eigene Gesundheit und Bedürfnisse zu achten und Warnsignale ernst zu nehmen
  • Wege aufzeigen, erprobte und erlernte Methoden in einen ausgewogenen Tagesablauf zu integrieren, um gestärkt in eine zufriedene Zukunft zu gehen
Partnerhotel Travel Charme Luxusresort Ifen im Kleinwalsertal

Rahmenbedingungen

  • Mind & Motion findet derzeit 8x pro Jahr an unterschiedlichen Orten statt.
  • Die Teilnehmerzahl ist auf 20 begrenzt.
  • Mind & Motion dauert jeweils fünf Tage
  • Teilnahme durch Bewerbung

 

 

Camp? Club? Retreat?
Alles – und einzigartig!

Camp? Club? Retreat?
Alles – und einzigartig!

Hast Du Dich schon einmal gefragt, ob Du Symptome für eine Stresserkrankung aufweist?

Im Fokus unseres Ansatzes steht eine psychologische Anamnese durch einen Facharzt – und zwar zu 100% anonym. Nur Du alleine entscheidest, wie Du mit der Anamnese und Handlungsempfehlung weiter verfährst.

Das zweite Herzstück bilden Keynotes und interaktive Workshops zum Thema Mindset. Erfahrene Coaches geben hier Input und Methoden, wie Du Deine mentale Stärke ausbaust und Deine Persönlichkeit entwickelst.

Daran schließen sich noch sporttherapeutische Ansätzen, Life-Kinetik, moderne Ernährungsberatung sowie Entspannungstechniken und Outdooraktivitäten an. Denn nur ein ganzheitlicher Ansatz bringt unserer Ansicht nach auch langfristigen Erfolg.

Für eine neue Balance in Deinem Leben!

Reset für ein neues Leben

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Fragen? Hier sind Deine Ansprechpartner

Sebastian Wächter

Keynote Speaker & Coaching

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Cornelia Wanke

Management & Coaching

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